Негативные установки мешают развиваться, достигать целей, идти к мечте, т.е. жить той жизнью, которой мы хотим.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кто-то уверен, что он не способный.
Кто-то, что не красывый.
А кто-то, что все мужики к*злы... или женщины стервы...
И ещё много и много чего.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все установки работают по принципу "во что веришь, то и получаешь". Поэтому все убеждения о себе всегда будут правдивыми.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Но мы можем сами заменить все негативные утверждения о себе на позитивные. Для этого есть множество способов и для каждого он будет свой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Предлагаю для начала попробовать несложную технику.
Выпишите на лист в столбик все убеждения о себе и о жизни. Пройдитесь по каждой сфере. Особенно уделите внимание тем сферам, которыми вы не очень довольны. Почему у вас нет того, чего вы давно хотите?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
После этого напротив каждого негативного утверждения о себе напишите позитивное. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Например, "Я неудачница" - " Мне всегда и во всём везёт"
или
"Мне всегда не хватает денег" - " У меня всегда достаточное количество денег и даже больше" и т.д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Далее разрезаем лист пополам, оставляя только позитивные утверждения. И теперь в течении 21 дня повторяем их несколько раз в день. Можно начать с нескольких наиболее важных, постепенно добавляя новые.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чтобы не забывать, поставьте несколько будильников или заметок в телефоне или установите напоминающую заставку на него. Приклейте "напоминалки" в местах, где вы бываете чаще всего (на компьютер, на зеркало).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Регулярно проговаривайте позитивные утверждения о себе, и через 21 день вы обратите внимание как изменилась ваша жизнь!😉
#техника_irina_kray
#напозитиве #меняемжизнь #изменижизнь #полезнаяпривычка #21день #клучшему #радостьжизни #всёхорошо #жизньмечты #каждаяможет
