Нелюбовь и безответственное отношение к своему телу приводят не только к снижению самооценки, но и могут приносить болезни...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для многих девушек вопрос о похудении стоит постоянно. Они ругают себя за слабохарактерность,а своё тело за неидеальность.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Самое главное правило стройности, которое я осознала - это любовь к своему телу здесь и сейачас. Необходимо научиться чувствовать своё тело, понимать его потребности и проявлять к нему любовь. Любовь к каждой клеточке своего тела💖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Закройте глаза и мысленно пройдитесь по своему телу. Поблагодарите его, каждую часть тела, каждый орган, ведь они приносят нам огромную пользу!Благодаря им мы живём!Почувствуйте эту безграничную любовь к себе и своему телу!Это волшебное чувство.💫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Заботьтесь о своём теле постоянно. Питайтесь здоровой пищей, отдыхайте, когда устали, занимайтесь спортом, ухаживайте за телом. Учитесь наслаждаться каждым своим прикосновением к телу.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Каждый день говорите своему телу: "Я люблю тебя.Я благодарю тебя."
#моётело #любитьсебя #любитьсвоётело #психологиястройности #душевныйкоучинг #любовьповсюду #каждойклеткой #тыпрекрасна #уходзасобой #зож #пролюбовь #благодарность
